Pealkiri: 

Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) juhised kehalise aktiivsuse ja istuva eluviisi kohta

Väljaandja/tellija: Tartu Ülikooli sporditeaduste ja füsioteraapia instituudi liikumislabor, WHO
Märksõnad: liikumine, liikumisharjumused, eluviisid
Välja antud: 2021
Tüüp: Uuring/analüüs
Failid:
Nimi SuurusFormaat
WHO_liikumine_2021.pdf1.71 MBAdobe PDF
Alamvaldkonnad:Füüsiline aktiivsus
Kirjeldus: Teavik "Maailma Terviseorganisatsiooni soovitused kehalise aktiivsuse ja istuva eluviisi kohta" annab lastele, noortele, täiskasvanutele ja vanemaealistele teaduspõhiseid soovitusi, millise sageduse, intensiivsuse ja kestusega peaksid nad liikuma, et see tugevdaks nende tervist ja leevendaks terviseriske. Esimest korda antakse soovitusi ka istuva eluviisi vähendamise ning liigse istumise põhjustatud terviseriskide kohta. Samuti antakse esimest korda liikumissoovitusi rasedatele ja äsja sünnitanud naistele ning krooniliste haigustega ja puudega inimestele.